Anger is often a challenging emotion to control, but with a little practice you can channel your anger in a more positive way. “if you’ve ever felt a drive for action after being angry you’ve experienced a positive aspect of the this human emotion” Knowing how to use your anger to your advantage can be a life changing skill. *Psychological…
There is a big difference between “besting” yourself and “beating” yourself, is how to find the way to grow yourself and killing yourself. It’s look like something insane practise self compassion finding yourself by sufference but besting yoursel means gain the best side of you and nothing is better than find you when you are in the deepest of troubles…
Il concetto di responsabilità è molto importante in qualsiasi percorso che preveda un obiettivo (miglioramento personale, progetti aziendali, cambiamento, psicoterapia, ecc). In tali contesti cerchiamo di focalizzare la nostra attenzione e le nostre energie solo su quelle variabili su cui abbiamo direttamente possibilità di intervento ….. stoicismo e cinismo Ovviamente, dopo aver focalizzato quali sono le nostre responsabilità dirette all’interno…
Mentalità giusta Cosa significa mentalità giusta? Cosa significa un manager o un allenatore darà la mentalità giusta al TEAM? La mentalità non la trovi un tanto al kg. al supermercato e se la chiedi al garzone del banco questi, per soddisfare il cliente cercherà di restituire soddisfazione al suo bisogno “vendendogli” quanto lui crede possa restituire valore a quella richiesta.…
La psicologia della sofferenza La sofferenza fa parte di ogni sport di resistenza, ma su tutto fa parte della vita. Imparare ad affrontare il disagio, il dubbio e il dolore del giorno della prestazione può aiutarti a raggiungere il tuo vero potenziale ed avere migliori strumenti per affrontare il tuo cammino. Ci sono alcune cose da considerare quando quella voce…
Concentrati su ciò che riesci a controllare: accetta qualsiasi cosa accada e traine il meglio. “Che cosa significa ricevere una educazione filosofica? Significa imparare ad applicare le presunzioni naturali alle cose particolari in modo conforme a natura; imparare a distinguere tra le cose, quelle che dipendono da noi e quelle che non dipendono da noi” Epitteto Saper distinguere fra ciò…