Mentalità giusta Cosa significa mentalità giusta? Cosa significa un manager o un allenatore darà la mentalità giusta al TEAM? La mentalità non la trovi un tanto al kg. al supermercato e se la chiedi al garzone del banco questi, per soddisfare il cliente cercherà di restituire soddisfazione al suo bisogno “vendendogli” quanto lui crede possa restituire valore a quella richiesta.…
La psicologia della sofferenza La sofferenza fa parte di ogni sport di resistenza, ma su tutto fa parte della vita. Imparare ad affrontare il disagio, il dubbio e il dolore del giorno della prestazione può aiutarti a raggiungere il tuo vero potenziale ed avere migliori strumenti per affrontare il tuo cammino. Ci sono alcune cose da considerare quando quella voce…
Concentrati su ciò che riesci a controllare: accetta qualsiasi cosa accada e traine il meglio. “Che cosa significa ricevere una educazione filosofica? Significa imparare ad applicare le presunzioni naturali alle cose particolari in modo conforme a natura; imparare a distinguere tra le cose, quelle che dipendono da noi e quelle che non dipendono da noi” Epitteto Saper distinguere fra ciò…
La personalità batte la bellezza “deponi il laticlavio (la veste del senatore), mettiti degli stracci ed esibisciti in tale parte” Non importa il ruolo che ti è capitato di ricoprire in società, né il fatto che indossi un completo con cravatta oppure i sandali coi calzini. Un padre degli stoici, Epitteto, ribadisce che quello che importa è ciò che hai…
Virtù, la forza consapevole e perseverante per cui l’individuo opera al conseguimento di un fine, resistendo alle avversità della fortuna laddove questa indica il desiderio morente di chi pensa la vittoria possa arrivare per caso. “La virtù sola procura una gioia perpetua e sicura” Seneca Esprimi il tuo io più nobile in ogni momento, cerca di raggiungere l’equilibrio con il…
L’ansia è uno stato di allerta che predispone l’organismo a adattarsi ad una situazione predisponendo al meglio tutte le sue risorse. È una risposta funzionale alle numerose sollecitazioni esterne che inevitabilmente incontriamo dal primo giorno della nostra vita. Le situazioni che attivano lo schema di pericolo causando l’insorgere dell’emozione paura (stato ansiogeno o di stress di fronte ad un reale…